Przytul ją - MOJACUKRZYCA.PL

Instrukcja dla rodziców: tenis dla dzieci

W tenisie, podobnie jak w wielu innych sportach, ważne jest, aby uczyć dziecko podstaw od dzieciństwa. Baza, którą dzieciak zapamięta w młodym wieku, zapewni mu dobrą zawodową przyszłość. Dziś opowiemy o tenisie dla dzieci i o tym, co jest ważne dla rodziców, których dzieci uwielbiają ten sport.

Instrukcja dla rodziców: tenis dla dzieci

Zdjęcie: Anastasia Tsymbarevich, Championship

Razem ze słynną rosyjską tenisistką i zwyciężczynią 15 turniejów ITF Ekaterina Bychkova przygotowaliśmy instrukcje, które pomogą rodzicom młodych tenisistów zrozumieć wszystkie niuanse treningowe: wiek wysłać dziecko do sekcji, jak wspierać dziecko przed zawodami i dobrać odpowiedni sprzęt na zajęcia.

W jakim wieku zacząć grać?

Należy pamiętać, że rozwój w tenisie dla wszystkich dzieci przebiega zgodnie z - inaczej. Niektórzy dorastają wcześniej, inni uczą się szybciej niż inni. Wszystko zależy od tego, czy dziecko szybko się przystosuje i ile czasu zajmie mu zapamiętanie. Są różne dzieci: ktoś jest bardziej skoncentrowany, wtedy może zapisać się na tenis w wieku czterech lat, ale dla kogoś będzie to bardzo wcześnie.

Ważne jest, aby wiedzieć: jeśli jesteś późno, a Twoje dziecko zaczęło uprawiać sport dopiero w wieku ośmiu lat, nie oznacza to, że nic nie osiągnie. Oczywiście przez pierwsze dwa lata może pozostawać w tyle za resztą w grupie, ale to zależy od chęci i motywacji dziecka.

skomentowałem finał Australian Open wśród juniorów. Wystąpił tam syn Petera Kordy, Sebastian. Jako dziecko grał w hokeja. Ale kiedy miał 11 lat, Sebastian przyjechał na turniej tenisowy ze swoim ojcem. Spodobało mu się to tak bardzo, że zaczął grać, aw wieku 17 lat wygrał junior Australian Open. Oczywiste jest, że rolę odegrała tu genetyka i wsparcie ojca trenera. Ale to udowadnia, że ​​wszystko jest bardzo indywidualne. W tym wiek. Optymalnie, oczywiście, powinien to być okres od 4 do 7 lat.

Instrukcja dla rodziców: tenis dla dzieci

Zdjęcie: Anastasia Tsymbarevich, Championship

Cena pytania: jaki sprzęt kupić i jak go wybrać?

Na początku treningu Twoje dziecko musi kupić dwie rzeczy: rakietę i trampki. To najważniejsze rzeczy dla tenisisty. Nie trzeba od razu wydawać pieniędzy na drogi sprzęt, ale lepiej nie oszczędzać na rakiecie. Będzie służyć Twojemu dziecku średnio przez 1,5-2 lata.

  • Rakieta: jak wybrać właściwą? (cena emisyjna - od 2 tys. rubli)

Dość łatwo jest wybrać w sklepie rakietkę dla dziecka w zależności od jego wieku. Obecnie na rynku reprezentowana jest ogromna liczba firm. Najpierw wybierz ten, który jest najbardziej odpowiedni dla wieku, wagi i rozmiaru. Początkowo nie należy zwracać uwagi na pozostałe parametry.

Kiedy dziecko ma 5-6 lat, najważniejsze jest, aby dobrać odpowiednią wagę, aby wygodnie trzymać rakietę w dłoni. Ważne jest, aby szczotka nie zwisała. Jeśli chodzi o długość, ważne jest, aby dziecko mogło się bawić w teczkęupuść rakietę na podłogę ze swojej wysokości. To wystarczy na początek. Rączka jest tak dobrana, aby trzymać ją w dłoni w pełnym obwodzie bez zwisających palców.

Instrukcja dla rodziców: tenis dla dzieci

Zdjęcie: Anastasia Tsymbarevich, Championship

  • Trampki: jak wybrać właściwą? (cena emisyjna - od 3 tysięcy rubli)

Rakieta i tenisówki to dwie najważniejsze rzeczy dla każdego tenisisty. Twoje dziecko powinno czuć się jak najbardziej komfortowo na boisku, dlatego ważne jest, aby wybrać dobre buty do biegania. Warto zaznaczyć, że marka nie jest tutaj ważna, każdy powinien dobrać trampki do swoich parametrów.

Instrukcja dla rodziców: tenis dla dzieci

Jakie sneakersy wybrać do fitnessu, biegania i crossfit

Jak dobrać odpowiednie buty do treningu, na co zwrócić uwagę i o co zapytać sprzedawcę?

Zabawę w specjalnych wkładkach można zacząć już od dzieciństwa, aby w przyszłości nie było problemów z nogami i płaskostopiem.

Wielu profesjonalnych graczy bierze ubrania sponsora, ale zostawia trampki. Kiedy poruszasz się po korcie, nic nie powinno Ci przeszkadzać, powinno być wygodne. Na boisku trampki są przedłużeniem Ciebie.

Ważne: po zakupie trampek rodzice muszą regularnie sprawdzać, czy dziecko nie ma pęcherzy i czy jest wygodne.

Stopy i nogi to narzędzie pracy tenisisty, które należy uważnie obserwować w po pierwsze. Jeśli grasz w kiepskich tenisówkach, w przyszłości możesz mieć problemy ze stopami.

Rodzice są wsparciem dla przyszłych mistrzów

Relacje między rodzicami a dziećmi są najważniejszym aspektem, tak jak rodzice powinni być wsparcie dziecka w sporcie i życiu. Ważne jest, aby wspierać i motywować dziecko i oczywiście nie należy wywierać na niego zbytniej presji. Chociaż warto zauważyć, że połowa tenisistów przechodziła różne etapy relacji z rodzicami, tak właśnie hartowano postać mistrza.

Aby zrozumieć, jak pomóc dziecku w przyszłości, powinieneś wiedzieć więcej o tenisie. Obecnie odbywają się różne kursy mistrzowskie od znanych sportowców i trenerów. Na takich kursach mistrzowskich zawsze dzieli się doświadczeniem, a to jest ważne dla rodziców. To na kursach mistrzowskich możesz nauczyć się, jak pomóc dziecku prawidłowo się rozwijać.

Instrukcja dla rodziców: tenis dla dzieci

Zdjęcie: Anastasia Tsymbarevich, Championship

Nie naciskaj swoich dzieci

Są dzieci, które nie chcą robić przerw między treningami, ale niektórzy ich potrzebują. Niektóre małe dzieci muszą zrobić sobie przerwę, aby móc później kontynuować zajęcia. Dlatego rodzice powinni to zrozumieć i pozwolić im czasami zrobić sobie krótką przerwę w procesie szkolenia, aby wrócić później i kontynuować z nową energią.

Ważne jest, aby rodzice rozmawiali ze swoimi dziećmi, słuchali ich i nie narzucali im swojej opinii. Nie musisz naciskaćl na dziecko, zwłaszcza podczas zawodów. Ważne jest, aby myśleć o przyszłości.

Czy potrzebujesz indywidualnego treningu?

Oprócz zajęć grupowych ważne jest, aby Twoje dziecko trenowało indywidualnie. Jeśli planujesz zobaczyć go w sporcie zawodowym, jest to bardzo ważne. Należy również pamiętać, że gdy dziecko jest utalentowane od dzieciństwa, to mu to ułatwia, ale oprócz tego musi pozostać pracowitym, technicznie przygotowanym i prężnym. Czasami utalentowane dzieci są bardzo leniwe, więc musisz przekazać dziecku, że musi trenować swój talent, aby w przyszłości zostać profesjonalistą.

Trenuję z moim uczniem 4-5 razy w tygodniu przez półtorej godziny. A to nie jest najbardziej zajęty dzieciak w tenisie. Trening indywidualny jest bardzo ważny. Ci, którzy są bardziej uważni, mogą mniej trenować, ci, którzy są nieobecni, potrzebują więcej czasu.

5 wskazówek dla rodziców, którzy chcą wysłać swoje dziecko na tenis od Ekateriny Bychkovej

  • Jeśli Twoje dziecko poniżej 12. roku życia nie osiągnęło dobrych wyników, nie musisz go karcić. Każdy ma inny wiek, wszystkie dzieci inaczej się rozwijają. Rodzice muszą zwracać większą uwagę na swoje dzieci, zwracać na nie większą uwagę, zamiast nadawać im etykiety.
  • Nigdy nie porównuj swojego dziecka z innym - to jest najgorsza rzecz. Po prostu zacznie czuć się niepotrzebny. Ważna jest umiejętność prawidłowego mówienia z małą osobą.
  • Jest teraz wiele informacji o tenisie, wiem, jak szukać ważnych i potrzebnych informacji. Najważniejsze jest, aby rozwinąć i nauczyć się czegoś nowego, aby później nauczyć swoje dziecko.
  • Nie powinieneś przenosić swoich ambicji na dziecko. Ma własne myśli i pragnienia. Jeśli dziecko chce się bawić, zrobi to. Twoim zadaniem jest pomóc mu.
  • Słuchaj swoich dzieci! Porozmawiaj, pomóż im, a co najważniejsze, poproś o ich opinię.

Więcej odpowiedzi na najpopularniejsze pytania dotyczące dziecięcego tenisa znajdziesz w nagraniu bezpłatnego webinarium z Ekateriną Bychkovą, a już wkrótce powiemy Ci, jak wybrać odpowiedniego trenera dla Twojego dziecka.

Lekcja WF I sztuki walki I z dziećmi I ruch to zdrowie I

Poprzedni post Drugi wiatr: jak przejść na emeryturę i zacząć biegać w ultramaratonach?
Następny post Klimat tego lata: jak wyglądał Kolorowy wyścig?